손 검버섯 생기는 이유 예방 방법

검버섯이 생기는 이유는 야외에서 햇볕을 오래 쐬일 수록 검버섯이 생길 가능성이 높습니다. 또한 노화현상으로 나타는것이 바로 검버섯입니다.  검버섯의 경우 빠르면 40대부터 생길 수 있습니다. 검버섯이 생기전에 미리 미리 관리해주시면 좋을거 같습니다.

검버섯같은경우에는 여자만 나거나 남자만 나는게 아닌 남녀 누구나 날 수 있는것이 바로 검버섯입니다. 검버섯같은 경우에는 얼굴이나 팔 등과 같은 곳에서 시작하여 생길 가능성이 높으며 건강상에 크게 문제를 일으키진 않지만 외관상 보기에 더 나이들어보이기도 하고 피부가 안좋아 보이기 때문에 이런것들로 인해 검버섯 관리를 나이가 들수록 하게되는 겁니다.

 

검버섯이 생겼을경우에는 피부과에서 가서 레이저 치료를 받는것이 좋습니다. 그렇다면 검버섯이 생기기전에 예방하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

검버섯 예방 방법 첫번째

첫번째.  피부 노화 방지 음식을 자주 먹어준다.

검버섯 같은 경우에는 피부가 노화됨에 따라 나타날 수 있는 자연적인 형태로 피부 노화를 방지하는 음식을 먹어줌으로써 검버섯을 생기는 시기를 늦출 수 있습니다. 그렇다면 어떤 음식들이 먹으면 좋을까? 여러가지들을 얘기해보겠습니다. 첫번째로는 비타민c를 다량 함유하고 있는 레몬입니다. 레몬에 들어있는 멜라닌 색소가 검버섯과 같은 질환을 예방 할 수 있는것이죠. 또 하나는 바로 비타민e가 많은 율무입니다. 체내의 노폐물을 배출해주는 아주 좋은 음식중에 하나로 레몬이랑 율무같은 피부 노화 음식들을 자주 섭취해주시는게 좋습니다.

 

 

 

검버섯 예방 방법 두번째

 

두번째. 자외선 차단제를 발라준다.

 

자외선 같은 경우에 피부를 상하게 하는 가장 큰 원인이 될 수 있습니다. 따라서 야외활동을 하실때는 필수로 자외선 차단제를 발라주고 그 외 실내에서도 자외선이 있으니 발라주는것이 도움이 됩니다. 자외선 차단제를 얼굴이나 목에만 바르는 것이 아닌 노출되고 있는 손이나 팔 다리 등에도 발라주는것이 효과적입니다.

 

 

 

검버섯 예방 방법 세번째

 

세번째. 스트레스 줄이기.

 

스트레스가 많이 쌓이면 이로인해 몸에 많은 변화를 겪을 수 있습니다. 예를 들어 스트레스로 인해 몸에 불균형으로 더욱 피부에 좋지 않은 영향을 줄 수 있으므로 최대한 마음을 편하게 갖는것이 중요합니다. 스트레스는 모든 병에는 아주 취약합니다.

 

검버섯 예방 방법 네번째

 

네번째. 피부가 건조하지 않게 해줍니다.

 

피부가 건조해지면 자외선으로부터 나의 피부를 보호하는 기능들이 제대로 작용하지 않습니다. 그렇게 되면 우리의 피부는 너무나도 쉽게 자외선에 노출된다는 말입니다. 따라서 피부가 건조하지 않게 여러 제품들을 발라주고 특히나 손같은 경우에는 선크림 성분이 들어있는 핸드크림을 발라주면 효과적입니다. 

 

 

검버섯을 예방하기 위해서는 피부를 최대한 햇볕에 노출되지않고 피부가 건조하지 않고 촉촉하게 해주는것이 중요하겠습니다. 혹시 검버섯이 생겼다면 검버섯이 커지기 전에 피부과에서 레이저 치료받는것을 권장드립니다.