양파는 우리나라의 음식에서도 주로 사용되고 있는 식재료입니다. 여러 가지 우리의 몸의 좋은 영양소가 들어있습니다. 그렇다면 양파의 효능은 어떤 것들이 있을까? 첫번째로는 암생성 억제를 합니다. 나이가 들수록 암에 걸리면 어쩌지라는 생각이 은연중에 있기 마련입니다. 양파에는 글루타치온이 포함되어 있는데 이는 암의 발생을 막아주는 항상화 성분입니다. 이로 인해 대장암 등의 암의 생성을 막아줍니다. 또한 퀘르세틴이라는 발암물질은 막아주는 성분 또한 들어있는데 이로 인해 인체의 노화까지 막아주는 역할을 합니다. 두번째로는 위와 장 그리고 간 기능 회복에 좋습니다. 위에서 언급했듯이 글루타치온 성분이 있는 양파는 간의 독성을 없애주는 효과가 있습니다. 그리고 위와 장을 자극하여 소화가 잘 안되는 위장에 소화가 잘..
