굴 먹는시기는 다양하지만 굴의 제철은 9월에서 12월입니다. 굴에는 여러가지 효능이 많습니다. 철분과 칼슘의 성분이 많이들어 있어 적혈구를 생성하고 빈혈을 개선하는데 도움을 줍니다. 또한 비타민이 풍부하여 피부 미백에도 좋습니다. 또한 오메가3성분과 DHA 성분이 있어 나쁜 콜레스테롤은 낮추고 좋은 콜레스테롤은 높여주는 효능이 있습니다. 싱싱한 굴 고르는 팁" data-ke-type="html"> HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 싱싱한 굴을 고르고자 한다면 알의 속살이 뽀얗고 통통하게 살이 올랐으며 굴을 눌렀을때 탄력감이 좋으며, 테두리면이 검은색으로 선명하게 보이는굴이 가장 싱싱한 굴입니다. 뽀얗지않고 누렇거나 탱탱하지 않고 탄력감이 적으며 테두리가 짙지않을때는 신선하지 않다는 얘기겠죠. 안전하..
