공복혈당수치가 비정상적일때 당뇨를 의심할 수 있습니다.공복 혈당은 8시간이상 금식 후에 나오는 포도당 수치를 얘기합니다. 당뇨가 없는 분들에 경우에 공복일때 100mg/dL미만으로 나와야합니다. 100mg/dL이상은 공복혈당 장애를 의심해야합니다. 공복혈당 수치가 높은 이유" data-ke-type="html"> HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 첫번째 이유로는 식습관에 있습니다. 몸에 안좋은 인스턴트나 튀김류를 많이 먹거나 탄수화물과 단백질 섭취를 줄여 몸의 불균형이 오게 되면 비만이 될 수 있습니다. 비만으로 인해 혈당을 높이면 공복 혈당 수치가 올라갈 수 있는것입니다. 두번째 이유로는 충분한 수면 부족이 있습니다. 우리몸에서 수면은 정말 중요한 부분중에 하나입니다. 뇌,몸,마음 모두를 안정되게..
